为什么大睡一觉能缓解心理创伤?
遭遇生活变故或突发事件后,怎么最大化减轻伤害?

美国华盛顿州立大学医学院科研人员发现,创伤后立即大睡一觉,可能会减轻负面后果。
如果遭遇创伤后强行保持清醒、平静,反而可能对认知功能造成损害。

研究者发现,对于经常遭受创伤的人群(如军事人员和急救人员)颇有帮助,而且这一方法对普通人遭遇突发事件、负面事件、自然灾害、暴力等也有用。
遭遇生活变故或突发事件后,怎么最大化减轻伤害?
美国华盛顿州立大学医学院科研人员发现,创伤后立即大睡一觉,可能会减轻负面后果。
如果遭遇创伤后强行保持清醒、平静,反而可能对认知功能造成损害。
研究者发现,对于经常遭受创伤的人群(如军事人员和急救人员)颇有帮助,而且这一方法对普通人遭遇突发事件、负面事件、自然灾害、暴力等也有用。