老年人冷知识:「健康老人」是什么样的?

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      新《中国健康老年人标准》(2022年9月) 指出,健康老年人是指60周岁及以上生活可自理或基本自理的老年人,健康老年人在躯体、心理社会三方面都趋于相互协调与和谐的状态。

      以往的衡量标准,更多将健康视为一种理想状况。根据 2013 年的评估标准,达到健康标准的老年人不足 5%。

      新《标准》通过进一步完善衡量指标,以更适老的方式去理解健康的含义,希望传递更积极的生活理念——老年人带病生活是常态,只要能有效控制,就是一个健康或基本健康的老年人。

      新《标准》中规定了中国老年人健康标准应满足9个要求,看看你符合几个:

      1. 生活自理或基本自理;

      2. 重要脏器的增龄性改变未导致明显的功能异常;

      3. 影响健康的危险因素控制在与其年龄相适应的范围内;

      4. 营养状况良好;

      5. 认知功能基本正常;

      6. 乐观积极,自我满意;

      7. 具有一定的健康素养,保持良好生活方式;

      8. 积极参与家庭和社会活动;

      9. 社会适应能力良好。

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