梦的冷知识：如何制造一场随心所欲的春梦？

　　静谧的夜晚，躁动的情绪，适合做一些不可描述的事…

　　你是不是要开车了？！非也！

　　今天要讲的，只是一种特别普遍的生理想象——春梦。

　　普遍？那为啥我没做过？

　　确实，做春梦这件事可遇不可求，但是通过一些方法，还是有机会去做一个完美的春梦的。

1. 选择恰当的时间

　　春梦的产生，和体内性激素的分泌有着非常密切的关系。

　　女生体内的性激素水平，会随着姨妈期发生波动。月经前期、排卵后的数天内、姨妈刚走的那两天，性激素水平会比较高，如果想体验一场完美的春梦，一定要利用好这些时间。

　　而男生体内的性激素水平，整体波动不大，但是在产生性冲动的时候，会短暂升高，所以只要你想，每天都是做春梦的好日子。

2. 创造合适的环境

　　良辰吉日选好，就该为这场春梦创造一个合适的环境了。

　　首先，你需要适当禁欲。(单身人士可跳过本步骤) 春梦的发生来自性的驱动，如果日常生活中已经得到了充分满足和释放，春梦也就变得索然无味了。只有当压抑的欲望足够多，本能和情绪才会在你的梦里蠢蠢欲动，上演一出大戏。

　　另外，想要提高春梦发生的概率，还可以加点物理加成。比如趴着睡、两腿之间夹枕头睡、裸睡等等，私密部位感受到更多的压迫和刺激，更容易做春梦。

3. 积累丰富的素材

　　春梦是由三个要素组成：演员，场景，剧情。

　　做春梦时，体内的多巴胺会自动给梦里的人物加滤镜，所以和你演对手戏的人是谁，并不重要。而梦的场景主要跟你个人经历和性格直接相关，也没那么重要。所以，最能决定春梦精彩程度的，是剧情！

　　老司机平日里见多识广，脑子里的素材很多，春梦自然就更形象生动。这里给大家推荐一个方法：多看的「趣味知识」提供的两性科普，积累素材的同时，还能学习两性知识，一举两得。

4. 练习做「清醒梦」

　　清醒梦是指做梦的人在睡眠状态下还保持着相对清醒的状态，梦境中的感觉会跟现实世界更接近，就跟拍电影一样。如果说上面三点主要是为了提高春梦发生的概率，那么通过练习做「清醒梦」，你就能真正在自己的春梦里为所欲为。

　　这里给大家分享一个练习清醒梦的方法：

　　① 在入睡前，定一个 5 小时后的闹钟。

　　② 闹钟响后，回忆自己最近做过的梦，能想起来越多细节越好。

　　③ 重新入睡，并不断的暗示自己：我在做梦，我正处于梦境之中。

　　有人做过实验，通过这个步骤，约有 17% 的人成功做了清醒梦，算是比较有效果的方法。所以绅士们可以按这个步骤去探索一下，尝试制造出让自己满意的春梦。

　　以上，就是制造一场完美春梦的全部技术要点。不过春梦虽好，不可贪杯，再美好的梦，也只是梦境而已，我们终究还是活在现实之中。

　　不管是做「春梦」还是练习「清醒梦」，偶尔来一次过过瘾没什么，但如果沉迷其中，把身体搞坏，那就得不偿失了！

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