食物禁忌冷知识：常见「发物」一览！
1. 发热之物
食 物：生姜、花椒、胡椒、羊肉、韭菜、咖喱等
忌食人群：多为辛辣食物。爱上火的少吃，如口腔溃疡或牙龈肿痛者
宜食人群：怕冷的人，有助温补阳气
2. 发痰湿之物
食 物：糯米、猪肉、米酒等
忌食人群：多为油腻食物。身体困倦、胃口差、大便黏腻等体内湿热有痰的人少吃
宜食人群：有口干舌燥、咳嗽、肌肤干燥等阴虚症状的人
3. 发风之物
食 物：虾蟹、鸡蛋、香菜、椿芽等
忌食人群：多为腥膻类食物，可诱发人体过敏反应，加重瘙痒症状。患有各种过敏性疾病的人不适合吃
宜食人群：食欲不振、四肢无力、下肢浮肿的人可在医生指导下食用
4. 发冷积之物
食 物：冷饮、凉茶、西瓜、柿子、梨等
忌食人群：多属生冷食物，容易损伤人体阳气。怕冷、手脚冰凉的人应少吃
宜食人群：热性体质的人可酌情吃一些
5. 发滞气之物
食 物：羊肉、莲子、芡实等
忌食人群：腹胀、厌食者，服用健脾养胃、祛痰化湿药物的人应少吃
宜食人群：这些食物可固肾涩精、补脾止泄，气急易怒、小便不禁、腹泻者可适量食用
6. 动气血之物
食 物：胡椒、海椒、可食用昆虫类
忌食人群：喝酒上脸的人最好少吃
宜食人群：这类食物有较好的通经活络、活血化瘀疗效，可用于防治头痛、肩周炎及各类风湿性疾病
写在最后
忌口是中医的一大特色。生病了，忌口胜于良药！
生什么病，就要忌什么口，值得收藏！
