痛风有多痛?希望你永远不懂…

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    痛风…痛风…
    痛起来让人想发疯!



    这病到底是什么?
    为啥说海鲜配啤酒,痛风立刻有
    今天小编就给大家讲讲!

    很简单,痛风其实就是一个
    大裁员的故事!

    假如咱身体是家公司
    全身的细胞就是很多个工作小组
    他们相互配合,让公司正常运转

    一个小组里有很多员工
    比如蛋白质、脂肪啥的

    但今天的主角是嘌呤
    它是小组里的得力员工



    人体内的嘌呤主要有 2 个来源
    80% 是自身体内合成的
    还有 20% 来自于外界摄入的食物




    咱都知道
    公司会定期优化一些工作小组
    这是细胞正常的新陈代谢

    被优化的小组员工
    只有一个下场



    对于嘌呤来说,裁员要走程序
    首先来到一个尽干脏活的肝脏部门
    在这里,他们会失去打工人的身份



    经过肝脏的处理
    嘌呤会拥有一个新的身份:尿酸

    程序还没完,接着尿酸会来到肾脏部门
    经过一顿操作后,被扫地出门



    肾脏从血液中过滤出尿酸
    再通过尿液排出体外
    当然还有一小部分尿酸通过肠道排出

    这就是尿酸形成和排出的过程

    为了保持公司的稳定和活力
    这种形式的裁员很固定,所以身体里
    尿酸量总是处在一个动态平衡

    但问题还是出现了
    当时招的人太多,现在裁员名额就变多



    或者肾脏运转出问题
    导致大量没了打工人身份的尿酸
    滞留在公司里



    这就是大量摄入高嘌呤食物、
    肾功能下降、药物影响等
    导致肾脏无法排出过多尿酸
    最终形成高尿酸血症

    所以你懂了吗?
    尿酸尿酸,其实就是…



    那么问题来了
    没有顺利排出的尿酸去哪了?



    没了工牌和身份
    它们只能远离核心工作区
    躲在公司的犄角旮旯、监控死角
    比如:



    类似的地方还有指关节、膝关节、
    肘关节
    等,因为这些地方血流慢、
    温度低,所以尿酸容易堆积

    没工作的人都知道,长时间找不到工作
    人是会变的,会变得敏感尖锐



    这就是尿酸沉积形成的针状结晶

    别看这玩意很尖,但它们不会引发疼痛
    那为啥有的人疼,而且疼起来吱哇乱叫的?
    这就不得不提保持身体健康的常驻保安
    ——免疫细胞



    保安发现了这群非法滞留者
    二话不说,立马下令驱逐,一顿狂轰乱炸



    战场一片狼藉
    形成炎症,关节红肿疼痛
    这就是痛风

    所以发现了吗?
    痛风的发生主要有两个阶段:

    第一阶段
    没身份尿酸滞留
    高尿酸血症形成



    第二阶段
    尿酸变身扎堆聚集
    免疫部队重拳出击



    当然有一些人很幸运
    他们可能一辈子都只是尿酸高
    而没有痛风发作的经历

    还有些尿酸躲得很好
    最后抱团取暖,形成一块大结节



    这个结节就是「痛风石」
    结石会让关节变大,甚至导致畸形、骨折等



    这个时候,记得及时去看医生
    一般会用一些止痛抗炎的药物
    必要的时候,还可能要吃点降尿酸的药

    尿酸一般要控制在 180~360μmol/L
    如果体检发现尿酸偏高,咋办?



    别慌,先咨询医生看看是否需要用药
    药可以去除体内多余尿酸,减少对关节的危害

    咱平时还可以做点儿啥呢?
    说几个效果好的:

    少喝酒
    酒精会延缓尿酸排泄
    啤酒里还有能转化,成尿酸的东西



    多喝水
    有利于尿酸排出



    控体重
    肥胖的人,痛风的风险更大



    管住嘴
    多吃蔬菜水果、奶制品
    少吃点红肉、海鲜等嘌呤高的食物



    如果是在想吃的话
    那我也拦不住啊,都是成年人了
    能对自己行为的后果负责就成

    不只是尿酸,作为当代打工人
    工资收入不见涨,血压血糖血脂蹭蹭涨
    保重身体才是第一要务!

    - END -


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