有哪些可以提高颜值的小技巧？！(图)

各位同学
颜值这种事情
你们一定要正确看待
总得来讲



一方面
即使你天生长得不怎么样
但通过后天努力



另一方面
即使爹妈给的底子再好



今天
给大家总结一下

有哪些可以提高颜值的
小技巧？

01
用鼻子呼吸



这个建议
听起来仿佛一句废话
但你可能意识不到
你有时候是会用嘴呼吸的



我建议
你在特别放松的时候
突然抽查一下自己
是嘴在呼气
还是鼻子在呼气

或者拜托你舍友
观察一下你睡觉的时候
是不是张着嘴

用鼻子还是用嘴呼吸
其实区别很大

偶尔用嘴也就算了
长期用嘴呼吸
就会形成「后缩面容」

「后缩面容」概括起来就是说




嗯可以给你们看点
真实的



所以你明白了吧
平时注意把嘴给闭上
舌头紧贴上颚



02
吃东西别只用一侧牙



我们之前不是说过吗
左右两边脸
比较对称的人
通常会被认为更好看点



这个左右对称
除了遗传
其实还可以通过后天努力的

如果你在边吃东西
边看这篇文章的话

问问你自己
为啥要把我当成下饭菜
你是不是用某一边牙齿咀嚼
已经很久了

长期使用单侧牙齿
去咀嚼食物
容易使脸部两侧的咀嚼肌
发育不一致

也就是说
你的脸会一边大一边小
说具体点就是



所以建议就是
吃饭的时候
有意识地均匀使用两边牙齿
去咀嚼食物

03
忍住别舔嘴唇



这个提前讲一下
你们现在可能还没困扰

但是到秋冬天的时候
很多人嘴唇容易发干
有时候就会忍不住
轻轻舔一下



嗯然后事情
就控制不住了

一般来讲
你的嘴唇在短暂的湿润后
会发生下面的事情

- ① -

因为空气干燥
所以你唾液带来的水分
会很快就蒸发掉



不仅自己蒸发
它还会带着
你嘴唇上原来的水分
一起走



所以实际上
你的嘴唇会比舔之前
还要更干



- ② -

形成痂皮
啊这个痂皮
你要是上手撕了呢
会形成更多的痂皮



反正总得讲就是
你的嘴唇在舔完后
会更不舒服的

但是天真的你
在看这篇文章之前
并没有意识到这一点

你感觉到嘴唇更不舒服了
第一反应其实是
舔一舔

然后你就逐渐失控



简单来讲
你得了慢性唇炎



嗯讲这么多
就是为了告诉你

觉得嘴唇干的时候
千万不要舔第一下
你用润唇膏
它不好吗



04
好好走路



走路这件事吧
你要说就为了移动
那的确蛮简单的

不过但凡
想对自己的身材负责
那走路还是有点难度的



比如日本 TBS 电视台
就做过一个测试

他们找了帮妹子
上身看着差不多
但腿的差别有点大



观察后发现
腿粗的人站着和走路的时候
脚趾是不会完全落地的


△ 脚底测定器测量图像



嗯也没啥
讲这事就是为了说明

错误的走路姿势
真的蛮毁天灭地

至于你的走路姿势
是不是真有问题
对照下面

符合其中 2 条的
就说明要注意了



嗯有问题的同学
你们记住 5 个走路要点哈



05
别老熬夜



简单说吧
熬夜会让人变丑

《每日邮报》报道的一个实验
大致是让参与者
连续 5 天
每天只睡 6 个小时

然后参与者就
肉眼可见地变丑了
参与者看了想打人



不过这个实验
持续天数还是有点少
实际上你要是坚持熬夜
还会变胖的



2013 年
《肥胖》杂志上的一个研究说
睡眠不足会让人
血液里的饥饿激素浓度升高
也就是说会让人更容易饿



而且吧
还会让他们控制不住自己
买那种热量更高、更重的食物



所以综上
老熬夜
会让你变得又丑又胖



嗯还有个跟颜值没啥关系的
但我觉得你们还是应该
了解一下

《神经科学杂志》上
有个研究发现
熬夜会造成不可逆的大脑损伤



比如说
很多人就完全忘了
开头我让你们记得
去测的一件事



- END -

» 更多　颜值冷知识