失眠会导致肥胖吗？

失眠可能会引起肥胖，具体情况取决于失眠时间长短。研究发现，长时间睡眠不足 7 小时，容易吃进更多食物。

1. 短期失眠不会引起肥胖：仅表现为短期的失眠，一般不会影响身体代谢和食欲，不会导致肥胖。

2. 长期失眠可能引起肥胖：长期失眠可能导致褪黑素分泌减少，生长激素、皮质醇、胰岛素等分泌受到影响，引起代谢变化，致使患者食欲明显增加，也可能导致肥胖。应重视，尽早就医，防止对健康造成过多危害。