那些你以为的坏习惯真的是坏习惯吗?

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    且慢!不用改!

    那些你以为的坏习惯
    其实全部都是好习惯!


    01
    不爱收拾房间,能激发创造力!


    真有科学家闲得无聊做过相关实验
    北京某综合大学招募了 133 名志愿者
    把他们随机分配到 3 个实验组
    让他们想象自己在不同混乱程度的场景里



    然后
    让他们尽可能多地列出
    「报纸的创造性用途」

    结果发现,处在实验组 1 (高度混乱) 的人
    列出的想法数量更多
    种类更丰富、点子更有趣



    也就是说,房间越乱
    呆在里面的人
    越有创造力,越敢想东西

    以后再遇到这种情况
    你就可以理直气壮跟你妈说



    02
    经常开小差,脑子更灵活!


    你每天做最多的一件事
    可能就是摸鱼走神



    其实吧,这也是个好事

    科学家发现
    日常思考会用到两个大脑网络
    「默认网络」和「执行网络



    这俩一般只能激活一个
    不会同时存在

    但科学家研究又发现
    走神的时候,这俩是能同时激活的



    带来的好处就是——
    两个网络互相作用,促进创造力!



    也就是说,走神的时候
    更容易解决一些之前想不通的难题

    但!是!
    科学家又发现!

    走神也分两种状态:



    不知道自己在开小差的人
    脑子并没有比平时更灵活



    03
    爱翻白眼,能保护双眼!


    翻白眼这个动作看起来欠揍简单
    其实,它用到了眼睛里的 5 条肌肉



    除了「下直肌」,别的都用到了

    这时眼球血液循环会增加
    眼睛疲劳就能得到缓解



    而且,现在很多人天天看着电脑
    或多或少都有点干眼症



    翻白眼能让泪液均匀涂到眼球表面
    形成泪膜,保持眼睛湿润不干燥



    不过翻白眼这个行为也伴随着一定风险
    比如——容易挨揍




    为了不让人误会你对他有意见
    我建议你:



    04
    自言自语,能让思维更清晰!


    如果在路上看到一个人不停自言自语
    你想的是



    那你已经输太多了!

    1983 年,一个叫 Davey 的心理学家研究发现
    背同样的内容,自言自语读出来的人
    比只在心里默念的人
    更能集中注意力,记得更清楚



    2009 年,sanchez-Medina 研究发现
    遇到困难问题 (特别是涉及逻辑关系的)
    自言自语可以让人的思路和逻辑更清晰
    显著提升解决问题的效率



    密歇根大学教授 EthanKross 发现
    自言自语还能增强自信心
    特别是用「第三人称」自言自语,效果更好

    05
    爱打电子游戏,能预防老年痴呆!


    德国马克斯·普朗克研究所
    征集了 33 名 55-75 岁的老人,分为三组
    让其中一组每天玩 30 分钟《超级马里奥 64》
    坚持 6 个月



    结果发现
    游戏的那组老人
    大脑里灰质增加了



    简单说就是脑子更活跃
    更不容易发生老年痴呆!



    补充信息:
    填字游戏比电子游戏
    更能改善人的认知!


    06
    爱裸奔的人,能容易得到别人的好感!


    除了容易被当场抓获
    其实裸奔也是有好处的



    研究者精心挑选了
    10 组裸露程度不同的照片
    让来自全世界的 500 多个人打分



    结果显示
    大家普遍认为裸着的人
    “感受能力更强,控制能力更弱”
    也就是说看起来更让人开心
    更愿意交朋友



    所以说,想多交朋友就得多裸奔



    - END -


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