生理冷知识:憋回去的屎,最后都去了哪里?

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      常言说:人有三急
      相信每个人都有过难以忘怀的
      「憋屎」经历

      浓浓便意像极了爱情
      有时候来了挡也挡不住
      ……

      盘点互联网上那些奇葩

    一. 疯狂憋屎至暗时刻

      1. 小不忍则乱大谋

      开会中,老板滔滔不绝
      突然屎意来临,还要目露微笑
      去你的 KPI,我只想去厕所

      2. 屎可憋,不可辱

      旅游爬山时
      最怕突然之间便意浓浓……
      看着荒山野岭,只想说」给我憋回去」!

      3. 世界上最远的距离

      上下班高峰半小时前进 30 米
      突然想上厕所!奈何……
      老天!请给我一双翅膀!

      4. 关键时刻,怎可掉链子

      平静地玩游戏……感觉突然有屎意!
      但关键时刻,怎可不顾队友?
      只能……菊紧地玩游戏吧!

    二. 憋回去的便便去哪儿了?

      千辛万苦忍住屎意以后
      很多小伙伴突然发现
      便便消失了
      小朋友,你是否有很多问号?

      关于消失的便便去哪儿了
      今天就让我们揭开这个秘密!

      1. 人能憋着多久不上厕所?

      人类憋屎的极限纪录
      由一名英国毒贩保持
      该男子因体内藏毒被捕

      为了逃避法律的制裁
      在被拘留期间,他拒不「卸货"
      菊花紧闭,硬是撑了足足 47 天
      最终,警察不得不放他回家去拉屎

      2. 便意为什么会消失?

      是时候了解下
      「便便」的产生了

      ① 结肠 - 产生便便

      吸收随消化
      进入肠道的水分和电解质
      运输便便到直肠

      ② 直肠 - 负责便便放行

      短期间储留粪便
      可允许在适当的时候随意排便

      当粪便在直肠中存储达到警戒线
      就会将便意上传到大脑
      大脑:准备开闸~

      警戒线 - 便便充满了直肠的 1/4 或者直肠内压力达到平时的 1.2 倍时。

      此时,如果我们正常排便
      肛门内括约肌迅速反应进行放行
      并将粪便进行输送
      而肛门外括约肌 (菊花兄)
      立刻发力舒张,助便便一臂之力
      最终一泻千里
      便便:冲啊!去看看外面的世界!

      而如果因特殊情况无法排便
      大脑皮层便会抑制排便中枢
      把本在直肠内蠢蠢欲动的类便
      遣返回结肠进行存储
      便意也就暂时消失了

      所以,便便不是消失了
      只是返回到结肠继续储存而已


      而想要等到下一次便意来袭
      只能等直肠积累更多的粪便了

      3. 憋屎对身体的危害有多大?

      首先,便便的组成中
      60%-70% 是水分
      其余大多是蛋白质、无机物、脂肪
      未消化的食物纤维

      以及从肠道脱落的细胞
      和死掉的细菌
      还有维生素K、维生素B

      如果用意志将便意憋回去
      从直肠返回到结肠处的便便
      其水分也会被身体重新吸收
      大便变得更硬、更干燥

      长此以往
      排便变得更加困难

      4. 憋屎会憋死人吗?

      ① 基础版 - 便秘、痔疮、肛裂

      大便干结导致排便困难
      长此以往,形成便秘,甚至粪嵌塞
      严重者还会导致痔疮、肛痿、肛裂等

      ② 进阶版 - 诱发口臭

      大便在肠道内堆积干结后异味加重
      易诱发肠胃性口臭
      或导致腹胀、嗳气、恶心等

      ③ 危险版 - 癌变风险

      长期便秘患者,肠道癌变的风险
      比普通人高出 4 倍
      易患结肠黑变病、结肠息肉等

      ④ 死亡版 - 增加猝死风险

      对于合并高血压、冠心病的人来说
      过于用力排便导致猝死并不少见
      备注:著名相声演员马季老师便是排便用力导致了心肌梗死

      5. 科学排便很重要!

      重要的事情说三遍
      不要憋屎!不要憋屎!不要憋屎!
      有了便意一定要尽快如厕解决

      ① 定时排便

      晨起最容易产生便意
      定要抓住机会
      养成定时排便的好习惯

      如 2 分钟内未排出大便
      不要强行用力
      可以结束排便,等下次便意

      ② 专心排便

      切忌玩手机,玩手机会分散精力
      导致蹲厕时间加长
      而真正用来排便的时间变少
      马桶和蹲厕都不能时间过长

      ③ 切忌用力排便

      排便时不可用力过猛
      会对肛门造成损伤
      建议缓慢增加力量
      没有便意时,更不要强行用力

      最后

      便意来了千万不要憋
      让我们抓住排便时机
      放心噗噗!


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