经常有性生活的十大好处,你感受到了吗?

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      本文是一期成年节目
      请未成年人自动回避

      众所周知,性生活人类生活
      不可或缺的一部分
      除了带来愉悦和满足感之外
      它还具有许多健康心理上的好处

      小编就给大家总结了
      性生活的十大好处

      看完后
      保证你合法开车的理由又多了
      话不多说,直接开整!

    好处一:增强免疫系统

      性生活对免疫系统的好处不容忽视
      在性行为
      身体会释放一些免疫相关的物质
      例如免疫球蛋白 A

      它们有助于提高免疫系统的活力
      从而减少感染的风险

      你有没有感觉到
      自从有了性生活以后
      连感冒的次数也变少了

    好处二:疼痛缓解

      性生活可以在
      多个方面帮助缓解疼痛

      性交时体内释放的内啡肽
      是自然的镇痛剂
      有助于降低疼痛感知
      减轻月经痛、头痛和关节疼痛

      但这种减轻只是暂时的
      并且是需要在啪啪啪持续的过程中
      才能缓解疼痛

      所以想用性生活缓解痛经的姐妹们
      还是别痴心妄想了
      经期内是坚决不能啪啪啪的

    好处三:减轻压力

      在性交中,身体会释放多巴胺
      这是一种让人感到愉悦的化学物质
      它可以给你带来好的心情

      此外,内啡肽也有助于放松身体
      减轻焦虑压力

      据调查研究显示
      性生活可以有效降低负面情绪
      降低抑郁症的风险
      是成年人很好的解压运动

    好处四:改善睡眠

      在性高潮
      人体通常会经历一种深度的放松状态
      这有助于入睡并保持更深的睡眠

      良好的睡眠
      对于身体和心理健康都至关重要
      所以睡不着的时候
      不防…,反正睡不着

    好处五:增进亲密感

      性生活是夫妻或伴侣之间
      建立更紧密情感联系的一种方式
      通过这种亲密的经历
      伴侣之间的关系可以更加牢固

      性生活还有助于增强信任和亲密感
      从而促进感情的深化
      都说夫妻能「床头吵架床尾和」
      靠的都是「在床上的努力」

    好处六:促进沟通

      性生活需要伴侣之间的沟通和理解
      为了确保性生活的满意和愉悦
      伴侣需要坦诚地表达他们的需求和欲望

      这种开放的沟通模式有助于
      改善夫妻或伴侣之间的关系
      并解决潜在的问题

      所以性生活的和谐
      对夫妻生活的和谐
      至关重要

    好处七:锻炼身体

      性交被认为是
      一种轻度的身体锻炼

      在性生活过程中
      您的心脏率会升高
      肌肉会得到锻炼
      这有助于提高心血管健康

      增加代谢率并增强肌肉力量
      对于懒得出门运动的宅人们
      甚是友好

    好处八:燃烧卡路里

      性交可能会燃烧一定数量的卡路里
      尤其是在较长时间或较激烈的性行为中

      虽然性生活不应被视为主要的减肥方法
      但它确实可以在维持健康体重方面
      发挥一定作用
      何乐而不为

    好处九:增加生育机会

      之前看到一则新闻
      夫妻俩去医院「不孕不易」
      结果让医生大跌眼镜

      原来他们以为只要两个人
      睡在一张床上
      靠意念,就能生孩子

      作为受孕的途径之一
      正常的性生活是自然生育
      必不可少的一部分

      对于希望早日成为父母的人来说
      当然是高质量的性生活次数越多
      生育机会就越大

    好处十:提升幸福感

      性生活是一种愉悦的体验
      这种愉悦不仅来源于生理上的快感
      还包括与伴侣共享亲密时刻的情感满足

      在健康、安全的前提下
      满足一些不为人知的小癖好
      也更有助于双方牢固的情感连接

      尽管今天讲了那么多
      性生活的好处

      但还是请大家务必牢记
      性生活中不是只图享乐
      责任、义务、尊重、保护
      缺一不可


      正确使用安全套以预防性传播疾病
      与伴侣保持坦诚的沟通
      了解性健康知识
      都是确保性生活安全和满足的关键

      最后
      纸上得来终觉浅
      快去找你的另一半
      实践出真知吧

      - END -


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