一动就出汗 vs. 不咋出汗：哪个更健康？(图)
有不出汗的人类吗？
「干燥症」是一种病~
日常生活里
我们都见过这样两类人——
明明是在同样的温度下
穿着同样厚度的衣服
有的人稍微干点啥
就会大汗淋漓
还有的人跑个五公里
一滴汗都不会出
对于这两种情况
有一个共同的解释——
是因为身体虚才这样的
那么
一动就出汗和基本不出汗
到底哪个是真的不健康呢？
1. 不出汗的人
首先确实有一部分人
天生就汗腺少
平时基本不怎么流汗
这种是正常的生理差别
没什么问题
但是
如果是那种自己感觉很热
却不出汗
或是做了剧烈运动
也不怎么出汗的
那就有可能是
身体存在某些问题了
主要有以下几种——
① 甲减
甲状腺激素分泌太少
身体不怎么产热
出汗就会很少
这种病症在女性身上
出现的比较多
随着年龄增长
患病率也会增加
主要的症状还包括
畏寒、乏力、情绪低落
反应迟钝、皮肤干燥等等
② 皮肤问题
一些皮肤方面的问题
也会导致不出汗
比如鱼鳞病、皮肤萎缩
放射性皮炎等等
汗腺因为种种原因被堵住
汗液也就无法正常排出了
③ 神经问题
另外
如果神经方面有损伤
交感神经不能发出
正常的刺激
2. 一动就出汗的人
首先
各位男同胞可以放心
汗多和肾虚
是没有直接关系的
身体特别爱出汗
可能得原因会复杂一些
得分不同的情况
① 吃饭时出汗
这种属于味觉性多汗
舌头上的感受器接触到食物
就向大脑发出信号
促进排汗
可能是因为饮食不当
长期吃的过于油腻
体内油脂分泌旺盛
导致口干、维生素缺乏
进而导致多汗
这种没啥大事
改变一下饮食习惯
基本就能有所改善
② 紧张焦虑时出汗
前面说到了
交感神经受损
导致无法刺激身体排汗
这种就属于紧张、焦虑时
交感神经过于兴奋
导致排汗过多
也没啥大问题
③ 莫名大汗、睡觉时大汗
如果是没做什么的状态下
也会大汗淋漓
或者是睡一觉醒来
发现出了很多汗
这种就需要特别关注一下了
可能是存在下面这些问题
——甲亢
和前面说到的甲减相反
甲状腺激素分泌太多
导致身体产热增加
大量出汗
同时伴随的症状
还有吃得多拉得多
④ 低血糖
如果出汗的同时
还有心慌手抖、特别饿的症状
那大概率是低血糖了
血糖低时
交感神经也会进入兴奋状态
导致身体大量排汗
⑤ 心梗预警
这种情况就比较严重了
如果本身有心脏病、高血压的问题
突然冷汗直冒、心跳加快
这是心梗发作的前兆
千万别忽视
以上
就是一动就出汗
和基本不出汗可能的原因
在某些情况下
出汗的多少
确实能反映身体的某些问题
如果你觉得
自己出汗量有些异常
同时还有前文提到的
某些其它症状
保险起见
还是去找医生检查一下比较好
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