憋回去的屎,最后都去了哪里?(图)

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    常言说:人有三急
    相信每个人都有过难以忘怀的
    「憋屎」经历



    浓浓便意像极了爱情
    有时候来了挡也挡不住
    ……



    一、奇葩的「疯狂憋屎至暗时刻」

    小不忍则乱大谋



    开会中,老板滔滔不绝
    突然屎意来临,还要目露微笑
    去你的 KPI,我只想去厕所!

    屎可憋,不可辱



    旅游爬山时
    最怕突然之间便意浓浓…
    看着荒山野岭,只想说「给我憋回去」!

    世界上最远的距离



    上下班高峰半小时前进 30 米
    突然想上厕所!奈何…
    老天!请给我一双翅膀!

    关键时刻,怎可掉链子



    平静地玩游戏…感觉突然有屎意!
    但关键时刻,怎可不顾队友?
    只能…菊紧地玩游戏吧!

    二、憋回去的便便去哪儿了?

    千辛万苦忍住屎意以后
    很多小伙伴突然发现
    便便消失了



    关于消失的便便去哪儿了
    今天就让我们揭开这个秘密!

    1. 人能憋着多久不上厕所?

    人类憋屎的极限纪录
    由一名英国毒贩保持
    该男子因体内藏毒被捕



    为了逃避法律的制裁
    在被拘留期间,他拒不「卸货」
    菊花紧闭,硬是撑了足足 47 天
    最终,警察不得不放他回家去拉屎



    2. 便意为什么会消失?

    是时候了解下
    「便便」的产生了



    ① 结肠 - 产生便便

    吸收随消化液进入肠道的水分
    和电解质,运输便便到直肠

    ② 直肠 - 负责便便放行

    短期间储留粪便
    可允许在适当的时候随意排便

    当粪便在直肠中存储达到警戒线
    就会将便意上传到大脑



    * 警戒线
    便便充满了直肠的 1/4
    或者直肠内压力
    达到平时的 1.2 倍时





    此时,如果我们正常排便
    肛门内括约肌迅速反应进行放行
    并将粪便进行输送

    而肛门外括约肌 (菊花兄)
    立刻发力舒张,助便便一臂之力
    最终一泻千里



    而如果因特殊情况无法排便
    大脑皮层便会抑制排便中枢
    把本在直肠内蠢蠢欲动的类便
    遣返回结肠进行存储
    便意也就暂时消失了




    所以,便便不是消失了
    只是返回到结肠继续储存而已


    而想要等到下一次便意来袭
    只能等直肠积累更多的粪便了



    ③ 憋屎对身体的危害有多大?

    首先,便便的组成
    60%-70% 是水分
    其余大多是蛋白质、无机物、脂肪
    未消化的食物纤维


    以及从肠道脱落的细胞
    和死掉的细菌
    还有维生素 K、维生素 B



    如果用意志将便意憋回去
    从直肠返回到结肠处的便便
    其水分也会被身体重新吸收
    大便变得更硬、更干燥

    长此以往
    排便变得更加困难



    ④ 憋屎会憋死人吗?

    基础版 - 便秘、痔疮、肛裂



    大便干结导致排便困难
    长此以往,形成便秘,甚至粪嵌塞
    严重者还会导致痔疮、肛痿、肛裂等

    进阶版 - 诱发口臭



    大便在肠道内堆积干结后异味加重
    易诱发肠胃性口臭
    或导致腹胀、嗳气、恶心等

    危险版 - 癌变风险



    长期便秘患者,肠道癌变的风险
    比普通人高出 4 倍
    易患结肠黑变病、结肠息肉等

    死亡版 - 增加猝死风险



    对于合并高血压、冠心病的人来说
    过于用力排便导致猝死并不少见

    备注:著名相声演员马季老师
    便是排便用力导致了心肌梗死


    ⑤ 科学排便很重要!

    重要的事情说三遍
    不要憋屎!不要憋屎!不要憋屎!
    有了便意一定要尽快如厕解决

    定时排便



    晨起最容易产生便意
    定要抓住机会
    养成定时排便的好习惯

    如 2 分钟内未排出大便
    不要强行用力
    可以结束排便,等下次便意

    专心排便



    切忌玩手机,玩手机会分散精力
    导致蹲厕时间加长
    而真正用来排便的时间变少

    马桶和蹲厕
    都不能时间过长

    切忌用力排便



    排便时不可用力过猛
    会对肛门造成损伤

    建议缓慢增加力量
    没有便意时,更不要强行用力

    最后
    便意来了千万不要憋
    让我们抓住排便时机
    放心噗噗!

    - END -


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