生孩子很快和很慢的女生
身体有什么区别？
最近几年
我们总是会看到这一类新闻
但身边又总是会听到
这样的例子
看到这些
很多老爷心里肯定有过疑问
01
为啥有人生孩子好像很轻松
有人生孩子却那么难？
科科，这个问题
我现在就可以给你正确答案
「生孩子，没有轻松的」
正常情况下
分娩会经历三个阶段
✔ 第一产程
宫缩开始，宫颈扩张
这一阶段
初产妇平均要经历
13-15 小时 (无上限)
经产妇平均要经历 7-9 小时
✔ 第二产程
宫颈开全，胎儿娩出
这一阶段
初产妇平均 2 小时
经产妇平均 1 小时
✔ 第三产程
胎盘娩出
约需 5-15 分钟
整个过程最短也得
10 个小时往上
我们所感觉的「轻松」
大多是指生的「稍微快一点」或者「更慢」
「难」或者「更难」
02
为什么有人分娩好像很快
有人却很慢？
影响分娩快慢的因素有很多
如果每个都写到的话
所以本文就挑选了几个最主要的
跟大家讲一下
① 和生育史、年龄有关
第一次经历怀孕和分娩的女生
宫颈扩张会比较慢，宫缩时间会比较长
生孩子比较晚 (> 35 岁) 的女生
肌肉力量和子宫伸缩能力相对而言差一点
分娩的过程就可能会比较长
这两种情况一定要保持好心态
因为第一产程可能会很长
妈妈会经历
符合条件，可以把无痛分娩约起来
宫缩的疼痛会减缓很多
也可以适当的下床走一走
站立和步行可使第一产程缩短 1 小时以上
高龄初产是产科高危因素的一种
如果你真的害怕阴道分娩
是可以坚决要求剖腹产的！
② 和骨盆、胎儿大小有关
正式分娩时，胎儿会下降到骨盆
穿过骨盆分娩而出
骨盆最窄处只有 10cm 左右
正常情况下胎儿到临产时
双顶径 (头部最宽直径)
一般也不会超过 10cm
而有些人骨盆比较狭窄
胎儿就不太容易穿过去
或者胎儿的头比较大
也穿不过骨盆
这样也会导致生产过程变长
还有一种情况，胎儿头围是正常的
但比较胖，导致肩膀很宽
妈妈生产时也会比较费力
所以到孕后期，一定要
控！制！体！重！
不过
如果产妇骨盆实在太狭小
胎儿头实在太大
医生一般会提前判断
将风险扼杀在摇篮
上面说到的两点偏向于「硬件」
很大程度上我们控制不了
但下面两点影响因素
其实是可以控制的
③ 和力量以及用力方式有关
生产过程中子宫收缩、分娩疼痛
会带来各种应激反应大量消耗体力
按照产程 12-16h 算
总共消耗约 6200kcal 热量
体力消耗过度，没有得到及时补充
可能就会出现子宫收缩乏力，延长产程
而研究结果发现：
初产妇活跃期 (宫颈口开到 4cm 后)
适当补充能量是有利于缩短产程的
另外在正式分娩的时候
因为阵痛，产妇会忍不住大喊大叫
这也会消耗体力，拉长产程
更甚可能还会让胎儿缺氧
可以提前学一学呼吸方法
「拉玛泽减痛分娩呼吸法」
另外大家还可以提前约一个
专业的陪产人员「导乐」
注意，很多医院是不配一对一导乐的
需要提前主动跟医院预约
根据医院和地区，几百到几千不等！
④ 和产妇情绪、家人安抚有关
焦虑、紧张、不安这些情绪
对即将分娩的女生来说无法避免
而这些负面情绪
可能会让肌肉张力升高
引起产道紧张，不利于胎儿顺利通过
也会让生小孩的时间变得很长
虽然无法避免
还是建议尽可能放轻松！
怀孕分娩就像打仗一样
千万不能让妈妈们孤军奋战！
有研究指出：
家属陪伴分娩对产妇产程、疼痛程度
及分娩结局，都有着很重要的影响
家人应该努力的
为妈妈提供情绪价值
✔ 陪她聊聊天
转移对疼痛的注意力
✔ 给她按按摩
放松身体
✔ 照顾她合理饮食
保持体力
另外还有一个最重要的：
提前多学点理论知识
以上就是生孩子
快和慢的主要原因了
总之
希望每一个新生命的到来
爸爸妈妈们都做好了
万全的准备！
- END -
