为啥饮料喝着喝着，血会变成白色？！
现在的年轻人生活
充斥了各种各样的饮料
上班无聊了
开心了庆祝一下
压力大了发泄一下
…
听小编一句劝吧
饮料最好还是少喝！
不然的话——
来吧，今天就给大家科普下
为啥饮料喝着喝着
血会变成白色？
这种颜色
呈乳白色或混浊状的血
学名叫「乳糜血」
它还有一个形象的名字
——「奶茶血」
不过
你可别被这个名字迷惑了
可不是因为奶茶喝多了
血液变成奶茶色了虽然听起来又离谱又合理
乳糜血其实是因为
血液中脂肪含量很高！
有大量细小的脂肪微粒！
饮料其实和乳糜血
有着千丝万缕的联系
首先
身体在摄入大量糖分时
一些脂肪会游离在血液中
饮料中含有大量的糖分
把饮料当水喝
往往会摄入过多糖分
血液里的糖分多了
胰腺就会分泌胰岛素
胰岛素就相当于一个门卡
它在细胞的胰岛素受体上一刷
细胞就会「打开一道门」
糖就进入到细胞里
参与身体的新陈代谢
血液里的糖也就
恢复到正常的水平了
但如果一直喝饮料
血液里的糖一直「飙升」
胰腺就会不停地分泌胰岛素
在细胞的「锁」上刷刷刷
时间长了
这个「锁」就罢工了
胰岛素虽然还很多
但是不起啥作用了
也就是出现了「胰岛素抵抗」
而且
胰岛素不仅对糖有作用
还能促进脂肪的储存
抑制脂肪的分解
所以
当胰岛素不起作用后
血液里的脂肪
就存不到脂肪细胞里
仍然游离在血液中
也就是乳糜血里的乳糜微粒
这样血液可不就呈乳白色了
而且
升糖指数高的饮料
会让人想摄入更多热量
啥是「升糖指数」呢
其实也很简单
就是吃完食物两小时内
血糖升高的相对速度
食物的升糖指数（GI）越高
就意味着血糖升高得越快
而我们喝的饮料呢
本身就有大量的添加糖
这些糖的结构还比较简单
主要是蔗糖、糖浆等单糖或双糖
再加上饮料还是液体
消化和吸收的速度快多了
所以喝完饮料
血糖升得也快！
胰岛素自然也分泌得快！
前面也说了
胰岛素也会促进脂肪的储存
所以胰岛素分泌得快了
脂肪就都先被储存起来了
提供给肌肉和其他组织
直接用于新陈代谢的就少了
大脑觉得脂肪不够
就会释放出饥饿信号
让人想摄入更多热量
长期这样下去
人就不停摄入过多的脂肪
血液中的脂肪量就会很高
血就成「奶茶血」了
并且
你别觉得喝饮料本身
就不摄入脂肪了
就拿大家的「续命水」奶茶举例
上海市消保委测量过
27 种 51 件奶茶的成分
奶茶的平均脂肪含量在
2.7g/100ml
一杯700ml的奶茶就有
18.9g 脂肪
至于带奶盖的奶茶
脂肪含量就更更更多了！
有奶盖的奶茶平均脂肪含量在
6.3g/100ml
一杯 700ml 的奶茶就有
44.1g 脂肪！
而成人每日推荐摄入脂肪
应 < 60g
所以说
喝饮料不仅会喝进去大量糖
还会喝进去很多脂肪
也增加了血液中的脂肪含量
综上所述
经常喝饮料
血液是真有可能变成白色
不仅如此
饮料喝多了还会增加
患高血脂、肥胖、糖尿病的风险！
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