超实用小技巧 21 则，秒变生活达人！

01. 饭后嚼几粒茴香去口臭
　　饭后嚼 5~10 粒茴香并咽下，可以防止口臭、清新口气。茴香中的油还能帮助消化，去除消化道臭味。

02. 保存可乐小妙招
　　喝不完的大瓶装可乐，倒过来放比较不容易漏气。

03. 冰箱顶部的清洁
　　冰箱的顶上贴一层保鲜膜，过段时间换一下，就可以保持冰箱顶部的清洁，省得天天去擦了。

04. 新砂锅的保养
　　新买的砂锅首次使用，最好用来熬粥或煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。

05. 清除布艺沙发、床单上的头发
　　若用手清理，费时又费力，可在一根长条状物体的表面，比如保鲜膜纸轴上，粘贴一圈双面胶，在沙发或床单上滚动，可快速去除头发。

06. 灶台油腻擦不干净
　　将两勺白醋与 200 毫升温水混合，然后用海绵及环保丝瓜瓤，蘸取这种「热醋水」清洗不锈钢灶台，即可使之光亮如新。

07. 巧除垃圾桶腐臭味
　　取一块面包吸满醋，然后放到垃圾桶里让它睡一觉，第二天取出面包后就再也没有恶心的气味喽！这项技能同样适用于各种臭东西哦~

08. 食醋水清洗陶瓷餐具
　　刚买回得陶瓷餐具，用 4% 得食醋水浸泡煮沸，可去除大部分有毒物质。

09. 枸杞蜂蜜延缓老花眼
　　每天早起喝一杯枸杞蜂蜜水，对延缓老花眼也有一定的效果。

10. 新鲜橘子皮缓解鼻塞
　　鼻塞的时候，用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，会减缓鼻子堵塞感。

11. 西瓜沾盐治发炎
　　如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好很多了。

12. 花生、食醋治牙黄
　　牙齿发黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并用此来刷牙三分钟，很有效；或在刷牙前口含食醋三分钟，但此方法不宜长时间使用，最好每三个月使用一次。

13. 细盐祛除黑头和粉刺
　　洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

14. 依靠塑料袋带手镯
　　手腕粗的人想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。

15. 涂指甲油前先蘸醋，指甲油更不易脱落
　　涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。
　　因为醋是一种天然的清洁剂，它可以去除指甲表面的油脂和杂质。

16. 炒菜时酱油放多了，可以加点牛奶
　　炒菜时若不慎酱油放多了，可加少量牛奶，就能中和菜的味道。因为牛奶中的乳脂肪可以与酱油中的盐分和鲜味成分相结合，减轻酱油的强烈口味，使菜肴的味道更加柔和。

17. 缓慢进食可以减肥
　　在缓慢进食的情况下，人体的卡路里摄取量平均会减少 67 大卡。每天少摄取 67 大卡的卡路里就意味着每年可减重 7 磅。
　　所以，想要减肥的亲们，一定要注意啦。

18. 卷条毛巾垫脖子下，避免睡觉打呼噜
　　睡前将一条毛巾卷成卷，然后垫在脖子下，托起颈椎部位，仰睡或侧睡都可以使舌头后坠，就会避免打呼噜了。

19. 睡觉前适量吸收些糖分可提高睡眠质量
　　血液中糖分含量过高不好，但是过低也不好，这会使脑神经皮层细胞吸收过多负面情绪，让你在睡觉时恶梦连连。
　　对没有患糖尿病的人群来说，如果睡觉前适量吃几块饼干或喝一杯加糖的豆浆，再刷牙洗脸睡觉，能有效减少恶梦，提高你的睡眠质量！

20. 炖羊肉时加干桔皮去膻味
　　炖羊肉时，在锅里放入几个干桔皮，煮沸一段时间后捞出弃之，再放入几个干桔皮继续烹煮，也可去除羊肉膻味。

21. 泡茶水温控制在 70℃ 至 80℃ 之间最好
　　要想保持茶叶中的营养、味道和香气，泡茶的水温最好在 70℃ 至 80℃ 之间为宜。
　　一般操作方法是先将烧开的水灌入暖瓶，等水温降下后再沏茶。

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