为啥鼻炎发作的时候，越擤其实会越堵？

真是！怎么擤都不通！

可别再用力了，这个方式就是错的。

因为鼻炎发作时鼻黏膜处于充血、水肿状态，鼻腔空间小。

频繁用力地擤鼻涕会造成下面几种情况——

会让鼻黏膜水肿加重，导致鼻腔空间更小

鼻腔内压力会瞬间飙升，将鼻涕反向压入深处，导致分泌物堆积

使黏膜受损，防御力下降，更容易受过敏原刺激

因此进入了：鼻子堵了 → 用力擤 → 短暂通气 → 再次堵塞的恶性循环中。

痛苦啊，有鼻涕又不能擤，你说该咋办？

不是不能擤，而是轻擤慢擤，一个一个擤！