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2024-10-14

户外徒步旅行有什么好处?

研究表明,作为一种绿色运动,户外徒步旅行不仅可以降低血压,还可以改善情绪和减少抑郁症,比在室内运动更有利于精神健康。

户外徒步旅行有什么好处?

在英格兰,国家卫生服务机构甚至试行一项举措,把户外徒步看做是处方药。

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