趣味知识,冷知识,让你涨知识!

发现、传播冷知识,让知识更有趣!

2024-10-07

运动完可以放心吃东西吗?

运动完的 39 分钟内是最佳吸收时间。

运动完可以放心吃东西吗?

吃进去的东西可以直接修补组织和肝糖,并且不容易储存成脂肪。

收藏