不晒太阳会影响身材?
人体细胞中含有一种名为 BMAL1 的蛋白质,这种蛋白质越多,人体储存脂肪的能力就越强。
BMAL1 于晚上增加,当接触到阳光时会减少,以维持人体生理时钟的需要。
如果你想减肥,但苦战多时却无结果,不妨多晒晒太阳,在冬日暖阳的照射下 (冬天晒太阳,血清素还能多分泌),可能会有意想不到的收获。
人体细胞中含有一种名为 BMAL1 的蛋白质,这种蛋白质越多,人体储存脂肪的能力就越强。
BMAL1 于晚上增加,当接触到阳光时会减少,以维持人体生理时钟的需要。
如果你想减肥,但苦战多时却无结果,不妨多晒晒太阳,在冬日暖阳的照射下 (冬天晒太阳,血清素还能多分泌),可能会有意想不到的收获。