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2024-03-06

久坐真会致死?!

据世卫组织,久坐是生活方式中「四大致死因」素之一,全球每年近 200 万人的死亡与久坐有关。每天坐超 4 小时的人与少于 2 小时的人相比,因心脑血管疾病死亡的危险性增加 80%。

久坐真会致死?!

久坐 10 大危害:

① 久坐伤脑:致老年痴呆
② 久坐伤心:心脏机能衰退
③ 久坐伤血管:动脉硬化
④ 久坐伤神:头晕眼花
⑤ 久坐伤骨:颈肩腰背痛
⑥ 久坐伤肺:影响心肺供血
⑦ 久坐伤胰脏:糖尿病
⑧ 久坐伤胃:食欲不振
⑨ 久坐伤肠:结肠癌
⑩ 久坐伤命:肺栓塞

久坐真会致死?!
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