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2023-07-23

几点睡觉才不算熬夜呢?

诺贝尔生理学的一样研究发现,人体内有一种神奇的基因——PER3 基因。它决定了你是早睡早起的早鸟型,还是晚睡晚起的猫头鹰型。

几点睡觉才不算熬夜呢?

早鸟型的人习惯晚上十点前睡觉,早上六点起床。而猫头鹰型的人喜欢在晚上十二点以后睡觉,早上九点起床,他们天生就适合熬夜,早睡反而会影响健康。

调查还显示,猫头鹰型的人群,有更高的收入,更高的智商和更多的感情生活。

几点睡觉才不算熬夜呢?

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